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[Anzeige] Meine Lieblingsöle von Naturata oder welches Öl für was verwenden?

[Anzeige] Meine Lieblingsöle von Naturata oder welches Öl für was verwenden?

von Lena Merz | Nov. 19, 2019 | Allgemein | 0 Kommentare

2014 habe ich angefangen beruflich im Bereich Food zu arbeiten und zwar als Redakteurin bei einer Foodzeitschrift. Auch wenn ich damals schon gut kochen konnte, hatte ich von vielen Sachen noch kaum eine Ahnung. So habe ich mich z.B. auch öfter mal gefragt, welches Öl...
Vorkochen ist nicht altmodisch: 4 Gerichte für eine Woche vorbereiten

Vorkochen ist nicht altmodisch: 4 Gerichte für eine Woche vorbereiten

von Lena Merz | Okt. 25, 2019 | Allgemein | 0 Kommentare

Unsere Großeltern haben es gemacht und sicher auch einige Eltern und deshalb gilt es als altmodisch, sich den Keller mit eingewecktem Gemüse und vorgekochten Gerichten vollzustellen. Aber das ist es nicht. Vorkochen ist einfach, günstig, zeitsparend und gut für die...
Meal Prep Gerichte für die ganze Familie – das Beste aus Zucchini, Kartoffeln und Tomaten

Meal Prep Gerichte für die ganze Familie – das Beste aus Zucchini, Kartoffeln und Tomaten

von Lena Merz | Okt. 2, 2019 | Allgemein | 0 Kommentare

Fakt ist, plötzlich (quasi über Nacht) haben viele meiner Freundinnen und Freunde Kinder. Es sind also kleine Familien, mit denen ich plötzlich zu tun habe. Und Familien haben faktisch andere Essgewohnheiten als Paare und Kinderlose. Und für Familien eignet sich Meal...
[Anzeige] Vier vegetarische Grillrezepte als Meal Prep mit den köstlichen Grillsoßen von Naturata

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von Lena Merz | Aug. 23, 2019 | Allgemein | 1 Kommentar

Sonntags ist bei uns oft Grilltag – das liegt daran, was wir es lieben zu Grillen, dass wir dann gerne Freunde und Familie einladen und dass wir dann oft etwas mehr Zeit haben, leckeres Essen zuzubereiten. Und bestimmt geht es dir genauso, dass im Sommer am Wochenende...
Meal Prep vegan – leckere Rezept für 6 Tage

Meal Prep vegan – leckere Rezept für 6 Tage

von Lena Merz | Aug. 20, 2019 | Allgemein | 2 Kommentare

Vor kurzem habe ich dem Radiosender Deutschlandfunk Nova ein Interview zum Thema Meal Prep gegeben. Du kannst es gerne noch nachhören, wenn du magst. Ich spreche mit dem Moderator darüber, welche Gerichte sich besonders gut für Meal Prep eignen. Und dazu gehören für...
[Anzeige] Rezeptideen für die ganze Woche oder warum ich HelloFresh ein Chance gegeben habe

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von Lena Merz | Aug. 5, 2019 | Allgemein | 0 Kommentare

Mit 14 war ich davon überzeugt, dass ich nie nach Mallorca fahre. Ich hielt die Insel für eine Ansammlung proletenhafter Deutscher, die Bier trinken, in peinlichen Fanshirts herumlaufen und selbst im Flieger noch Lieder gröllen. Alle meine Bekannten, die auf die...
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Lena Merz - einfach gut essen - Meal Prep Ideen und Rezepte

Ich bin Lena, 31, und begeistert vom Thema Meal Prep. Im Jahr 2018 ist mein erstes Buch zum Thema Lunchprep erschienen und seitdem gibt es kein Halten mehr. Ich stehe in der Küche und experimentiere und entwickle Rezepte, die dir das Leben vereinfachen und lecker machen sollen. Ich zeige dir auf meiner Seite, wie du Meal Prep betreiben kannst.

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