• Folgen
  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen
  • Home
  • Neu hier?
  • Über mich
  • Meal Prep
    • Meal Prep
    • Was ist gesund?
    • Ausstattung
    • Wochenplan
  • Rezepte
    • Meal Prep
    • Frühstück
    • Vegetarisch
    • Vegan
    • Fleisch & Fisch
    • low carb
    • Desserts, Süßes, Kuchen
    • Rezeptübersicht
  • Meine Bücher
  • Blog
  • Kontakt
Meal Prep im Winter – Rotkohl-Rezepte für 3 Tage Vorkochen

Meal Prep im Winter – Rotkohl-Rezepte für 3 Tage Vorkochen

von Lena Merz | Dez 18, 2018 | Beliebteste Rezepte, Meal Prep, Vegetarisch | 7 Kommentare

Ich bin ein absoluter Anhänger von saisonalem Gemüse und koche deshalb jetzt im Winter auch bevorzugt mit Gemüse, das frisch vom Feld kommt. Dazu gehören unzählige Kohlsorten – Rotkohl ist mir die liebste. Meal Prep im Winter muss aber trotz eines begrenzten Angebotes...
Schnelles Fenchel Rezept: Pasta mit Fenchel, Paprika und Rosinen

Schnelles Fenchel Rezept: Pasta mit Fenchel, Paprika und Rosinen

von Lena Merz | Aug 22, 2018 | Vegetarisch | 0 Kommentare

Fenchel ist das mit Abstand unterschätzteste Gemüse aller Zeiten. Noch dazu wissen die meisten nicht, was sie mit Fenchel für Rezepte kochen sollen, noch wissen viele, wie man eigentlich eine Fenchelknolle bearbeitet. Das alles werdet ihr heute erfahren, denn ich...
Gegrillte Avocado mit Tomatensalsa oder warum vegetarisch Grillen lecker ist

Gegrillte Avocado mit Tomatensalsa oder warum vegetarisch Grillen lecker ist

von Lena Merz | Jul 15, 2018 | Rezepte, Vegan, Vegetarisch | 0 Kommentare

In der Zeit, in der ich als Vegetarierin gelebt habe, habe ich genau zwei Fleisch-Sachen vermisst: Salami auf Pizza und Würstchen und Steaks beim Grillen. Die Salamipizza ist mehr eine Kindheitserinnerung und eben seit Jahren mein absoluter Favorit und mit...
Bärlauch Rezepte: Quiche aus Filoteig mit Tomaten und Camembert

Bärlauch Rezepte: Quiche aus Filoteig mit Tomaten und Camembert

von Lena Merz | Apr 17, 2018 | Rezepte, Vegetarisch | 2 Kommentare

Wer mich kennt, weiß, dass ich den ersten Bärlauch meist gar nicht abwarten kann. Und dieses Jahr hat es besonders lange gedauert. Sobald die grünen Blätter bei meiner Gemüsehändlerin verfügbar sind, scheuche ich Anneliese auf die Knoblochsaue, hier im hessischen...
Projekt saisonal kochen: Pasta mit Rosenkohl und Möhren oder eine neue Folge #pastaforingeborg

Projekt saisonal kochen: Pasta mit Rosenkohl und Möhren oder eine neue Folge #pastaforingeborg

von Lena Merz | Mrz 2, 2018 | Rezepte, Vegetarisch | 1 Kommentar

Ich versuche ja, möglichst saisonal zu kaufen und zu kochen. Das gelingt mir im Sommer mit meiner Saisongartenparzelle ganz leicht, denn da habe ich eine riesige Auswahl an saisonalem Gemüse und Obst frisch vom Feld. Von November bis Mai ist das schon schwieriger,...
Schwarzkohl-Zitronen-Quiche oder warum man auch bloggen sollte, wenn das Foto nicht schön ist

Schwarzkohl-Zitronen-Quiche oder warum man auch bloggen sollte, wenn das Foto nicht schön ist

von Lena Merz | Feb 25, 2018 | Rezepte, Vegetarisch | 11 Kommentare

Immer, wenn ich ein neues Rezept ausprobiere und es richtig gut schmeckt, fotografiere ich es für den Blog. Leider gelingt es mir dabei ziemlich oft nicht, meinen eigenen Ansprüchen gerecht zu werden. Das Gericht schmeckt super und meine Story dazu ist witzig, nur das...
« Ältere Einträge
Lena Merz - einfach gut essen - Meal Prep Ideen und Rezepte

Ich bin Lena, 31, und begeistert vom Thema Meal Prep. Im Jahr 2018 ist mein erstes Buch zum Thema Lunchprep erschienen und seitdem gibt es kein Halten mehr. Ich stehe in der Küche und experimentiere und entwickle Rezepte, die dir das Leben vereinfachen und lecker machen sollen. Ich zeige dir auf meiner Seite, wie du Meal Prep betreiben kannst.

Neueste Beiträge

  • Meal Prep Eintopf – schnell gemacht, gesund und günstig!
  • {Anzeige} So geht Meal Prep schnell – 3 Blitzrezepte mit den Produkten von LaSelva
  • [Anzeige] Essen mitnehmen – Auberginensalat, Hirsefrikadellen und natürliches Mineralwasser von Rheinfels Quelle
  • Meal Prep im Alltag – 10 Tipps für Einsteiger*innen
  • [Anzeige] Gesundes Essen zum Mitnehmen – fluffige Waffeln mit Topping und Rheinfels Mineralwasser

Kategorien

  • Allgemein
  • Beliebteste Rezepte
  • Desserts, Süßes, Kuchen
  • Empfehlungen
  • Fleisch & Fisch
  • Frühstück
  • Low Carb
  • Meal Prep
  • Rezepte
  • Vegan
  • Vegetarisch

Archive

Neueste Beiträge

  • Meal Prep Eintopf – schnell gemacht, gesund und günstig!
  • {Anzeige} So geht Meal Prep schnell – 3 Blitzrezepte mit den Produkten von LaSelva
  • [Anzeige] Essen mitnehmen – Auberginensalat, Hirsefrikadellen und natürliches Mineralwasser von Rheinfels Quelle
  • Meal Prep im Alltag – 10 Tipps für Einsteiger*innen

Kategorien

  • Allgemein
  • Beliebteste Rezepte
  • Desserts, Süßes, Kuchen
  • Empfehlungen
  • Fleisch & Fisch
  • Frühstück
  • Low Carb
  • Meal Prep
  • Rezepte
  • Vegan
  • Vegetarisch

Kontakt

  • Kontakt
  • Presse
  • Kooperationen
  • Downloads

Social Media

Instagram
Facebook
Twitter
Pinterest
Flipboard

©   Lena Merz  |  IMPRESSUM |  DATENSCHUTZ 

made with love by Delicious Design

  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen
  • Folgen
Privatsphäre-Einstellungen ändern
Historie der Privatsphäre-Einstellungen
Historie der Privatsphäre-Einstellungen