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Vom Wald auf den Teller oder Bärlauch-Quark mit Möhren-Puffer

Vom Wald auf den Teller oder Bärlauch-Quark mit Möhren-Puffer

von Lena Merz | März 8, 2015 | Rezepte | 6 Kommentare

So schnell ist bei mir noch nie ein Gericht auf dem Blog gelandet. Sozusagen direkt aus dem Wald auf den Teller. Mit der Vorahnung, dass nach dieser tollen Woche mit viel Sonnenschein und Wärme schon der erste Bärlauch im Wald stehen könnte, haben Anneliese und ich...
Warum die Rote Bete mein Winterliebling ist oder Smoothie, Salat und Hummus mit der tollen Knolle

Warum die Rote Bete mein Winterliebling ist oder Smoothie, Salat und Hummus mit der tollen Knolle

von Lena Merz | März 4, 2015 | Rezepte | 7 Kommentare

In verschiedenen Rezepten hab ich euch ja schon meinen Weg zur Rote-Bete-Liebhaberin dargelegt. Seit diesem Jahr komme ich nicht mehr von ihr los und verarbeite sie so oft es geht. Dabei weiß ich genau, an Geschmack und Verwendung scheiden sich die Geister.    Doch...
Galaktisches Brot oder wie ich als Kind Focaccia genannt habe

Galaktisches Brot oder wie ich als Kind Focaccia genannt habe

von Lena Merz | Feb. 22, 2015 | Rezepte | 6 Kommentare

Als Kind „musste“ ich mit meinen Eltern lange Spaziergänge unternehmen, herumwandern und immerzu zu Fuß gehen. Bis zu einem Alter von 13 fand ich das auch noch ganz toll. Dann aber erst ab 23 wieder. Zehn Jahre dazwischen war weder Spazierengehen noch mit den Eltern...
Spinat-Pfannkuchen mit gerösteten Walnüssen, Orangen und Ziegenkäsecreme

Spinat-Pfannkuchen mit gerösteten Walnüssen, Orangen und Ziegenkäsecreme

von Lena Merz | Feb. 10, 2015 | Rezepte | 3 Kommentare

Nichts schmeckt mir in diesem Winter so gut wie frische Orangen, Blutorangen und Grapefruits. Mein tägliches Frühstück besteht aus Porridge mit eingefrorenen Himbeeren aus dem Garten und sauren Blutorangen. Ja ich weiß, sie nehmen einen langen Flugweg auf sich, bevor...
Ananas Curry mit Linsen – schnelles Mittagessen

Ananas Curry mit Linsen – schnelles Mittagessen

von Lena Merz | Feb. 1, 2015 | Rezepte, Vegan | 3 Kommentare

Wann immer ich ein Kochbuch oder ein Kochmagazin durchblättere, gibt es unzählige Gerichte, die mir sofort ins Auge springen. Diese werden mit Post-it’s markiert und nachgekocht (falls ich sie nicht in den Untiefen des Schranks vergesse). Oft schmecken und begeistern...
Möhren-Blätterteig-Teilchen oder das schnelle Wort zum Sonntag

Möhren-Blätterteig-Teilchen oder das schnelle Wort zum Sonntag

von Lena Merz | Jan. 25, 2015 | Rezepte | 2 Kommentare

Wer glaubt, ich stehe jeden Sonntag mehrere Stunden in der Küche, um mehrgängige Menüs mit tausenden verschiedenen Komponenten zu kochen, den muss ich leider enttäuschen. Ja, manchmal ist es so und ich liebe es, aber auch bei mir gibt es oft 15- oder 30-Minuten-Küche....
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Lena Merz - einfach gut essen - Meal Prep Ideen und Rezepte

Ich bin Lena, 31, und begeistert vom Thema Meal Prep. Im Jahr 2018 ist mein erstes Buch zum Thema Lunchprep erschienen und seitdem gibt es kein Halten mehr. Ich stehe in der Küche und experimentiere und entwickle Rezepte, die dir das Leben vereinfachen und lecker machen sollen. Ich zeige dir auf meiner Seite, wie du Meal Prep betreiben kannst.

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