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Brombeer-Smoothie-Bowl mit leckerem Topping oder vom Suchen und Sammeln

Brombeer-Smoothie-Bowl mit leckerem Topping oder vom Suchen und Sammeln

von Lena Merz | Aug. 31, 2017 | Frühstück, Rezepte | 1 Kommentar

Wenn es irgendwo etwas „umsonst“ gibt, kann ich nicht vorübergehen. Ich meine damit keine Kostproben im Supermarkt, sondern Obst und Gemüse in der freien Natur. Beim Wandern bleibe ich an Brombeerhecken und wilden Zwetschgenbäumen stehen, im Spätherbst sammele ich auf...
Zucchinisuppe mit Kokosmilch und Limette

Zucchinisuppe mit Kokosmilch und Limette

von Lena Merz | Aug. 21, 2017 | Beliebteste Rezepte, Vegan, Vegetarisch | 0 Kommentare

Ich würde ja wetten, dass es kaum etwas gibt, über das im Sommer so viele Rezepte erscheinen, wie über Zucchini. Sie ist zusammen mit Tomaten das Sommergemüse schlechthin und ich kann es euch nicht übel nehmen, wenn ihr jetzt genervt aufstöhnt und denkt, „…...
[Anzeige] Vegetarisch grillen mit der Vegithek von Edeka

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von Lena Merz | Mai 19, 2017 | Rezepte | 2 Kommentare

Dieser Beitrag enthält Werbung für vegetarisches Grillen. Dieser Beitrag enthält Werbung für schönes Grillwetter. Dieser Beitrag enthält Werbung für die Vegithek-Produkte von Edeka. Wir haben ja lange genug darauf gewartet, aber endlich ist gutes Wetter zum Grillen....
Bunte Buddha Bowl oder Tschüss Winterschlaf, Hallo Frühling

Bunte Buddha Bowl oder Tschüss Winterschlaf, Hallo Frühling

von Lena Merz | Apr. 13, 2017 | Beliebteste Rezepte, Vegetarisch | 6 Kommentare

Endlich ist er wieder da, ich hab ihn so sehr vermisst. Der Frühling hebt meine Laune und die Lust euch hier wieder etwas zu erzählen. Die letzten Wochen, bevor es die Sonne geschafft hat meine Laune zu heben, waren mit Arbeit vollgepackt. Mit festangestellter Arbeit...
Rote-Bete-Hamburger mit selbst gemachtem Ketchup oder Tschüss Saisongarten, es war wieder schön mit dir!

Rote-Bete-Hamburger mit selbst gemachtem Ketchup oder Tschüss Saisongarten, es war wieder schön mit dir!

von Lena Merz | Nov. 9, 2016 | Beliebteste Rezepte, Rezepte, Vegetarisch | 1 Kommentar

Dieses Rezept und die dazugehörigen Fotos liegen schon seit über einem Jahr auf meiner Festplatte. Seitdem hab ich die Rote-Bete-Hamburger schon ein Dutzend Mal für mich und Freunde gemacht, aber irgendwie erschien mir nie der richtige Zeitpunkt, das Rezept zu posten....
Süßkartoffel-Curry mit Bohnen und Zitronen-Joghurt

Süßkartoffel-Curry mit Bohnen und Zitronen-Joghurt

von Lena Merz | Okt. 11, 2016 | Rezepte, Vegetarisch | 2 Kommentare

Ich lese tagtäglich die Titel von vielen, vielen Gerichten. Ob in Kochbüchern, im Internet oder in Kochzeitschriften. Und meist entscheide ich innerhalb von Sekunden, ob ich Lust auf das Gericht habe und ob ich mir vorstellen kann, dass es mir schmeckt. Viele Gerichte...
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Lena Merz - einfach gut essen - Meal Prep Ideen und Rezepte

Ich bin Lena, 31, und begeistert vom Thema Meal Prep. Im Jahr 2018 ist mein erstes Buch zum Thema Lunchprep erschienen und seitdem gibt es kein Halten mehr. Ich stehe in der Küche und experimentiere und entwickle Rezepte, die dir das Leben vereinfachen und lecker machen sollen. Ich zeige dir auf meiner Seite, wie du Meal Prep betreiben kannst.

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