Saft von 3Orangen (man kann die Orangen auch im Ganzen lassen, aber dann muss man noch ein wenig Flüssigkeit ergänzen, damit der Mixer gut arbeiten kann)
1Banane
1/2Gurke
viel frische Minze (geerntet aus dem Balkonkasten – ich habe leider nicht viel Platz, andere Dinge anzubauen)
etwas Ingwer
Method
Alles ein wenig zerkleinern – den Rest erledigt der Smoothie-Mixer, den es mittlerweile in vielen Varianten ab 20 Euro zu kaufen gibt.
