Energiekugeln Basisrezept
    Portionen
    20Kugeln
    Portionen
    20Kugeln
    Zutaten
    • 1EL Kokosöl
    • 50g Nussmus (z.B. Cashewmus)
    • 1EL Reissirup oder Agavendicksaft oder Ahornsirup
    • 80g Flocken (Hafer, Hirse oder 5-Korn)
    • 2EL Hanfsamen
    • 1EL Chiasamen
    Anleitungen
    1. Alle Zutaten für das Basisrezept in einen Hochleistungsmixer geben und ca. 10-15 Sek. mixen. Meistens ist sind die Zutaten dann schon gemischt genug, um sie mit leicht feuchten Händen zu Kugeln zu rollen.
    Rezept Hinweise

    Variation: 2 EL Kakao und 2 EL Orangensaft

    2 EL Kokosflocken und 2 EL Zitronensaft

    2 EL Kakaonibs und 20 g salzige Cashewkerne

    50 g Schokotropfen edelbitter und 1 EL Erdnussmus