Lena Merz
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Sind Bärlauch Rezepte Meal Prep geeignet? – Ich sage: Ja klar!

Sind Bärlauch Rezepte Meal Prep geeignet? – Ich sage: Ja klar!

von Lena Merz | Apr 11, 2019 | Meal Prep | 1 Kommentar

Ich liiiiiiiebe Bärlauch – und jedes Jahr freue ich mich auf die Zeit zwischen Mitte März und Mitte April, wenn ich viele neue Bärlauch Rezepte ausprobieren kann. Ich hab nämlich hier in der Nähe einen geheimen Sammelplatz und so sehr viel Nachschub, wann immer ich...
Jedes Ofengemüse Rezept mehrfach verwenden und für 4 Tage vorkochen

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von Lena Merz | Feb 8, 2019 | Allgemein | 4 Kommentare

Bis vor einem Jahr habe ich hier in Darmstadt regelmäßig vegane Kochkurse veranstaltet. Das Schöne daran war, das man viele neue Ideen rund um das vegane Leben kennenlernen konnte. Aber eben auch viel Kurioses. Manches Mal bin ich nach Hause gegangen und habe mich nur...
Lunch Prep für 6 Tage – mit Spätzle, Pesto und Wirsingcremesuppe

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von Lena Merz | Jan 7, 2019 | Beliebteste Rezepte, Meal Prep | 7 Kommentare

Es ist die zweite Januarwoche und ich bin wieder voll drin im Meal preppen. Nächste Woche arbeite ich jeden Tag außer Haus und ich habe das Wochenende genutzt, um mir direkt Wochenpläne für 2 Wochen zu erstellen und somit auch nur zweimal einkaufen gehen zu müssen....
Lena Merz - einfach gut essen - Meal Prep Ideen und Rezepte

Ich bin Lena, 31, und begeistert vom Thema Meal Prep. Im Jahr 2018 ist mein erstes Buch zum Thema Lunchprep erschienen und seitdem gibt es kein Halten mehr. Ich stehe in der Küche und experimentiere und entwickle Rezepte, die dir das Leben vereinfachen und lecker machen sollen. Ich zeige dir auf meiner Seite, wie du Meal Prep betreiben kannst.

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